సబ్జా గింజల్లో…కాలరీలు ఉండవు.యాంటాక్సిడెంట్లు బాగా ఉంటాయి.
సబ్జా గింజలు పోషకాల నిధులు. వీటిని ఫలూదా గింజలు, …
Archive by category ఆరోగ్యం
విటమిన్ డీ లేకపోతే మధుమేహం వస్తుంది
సూర్యుడి లేలేత కిరణాల నుంచి మాత్రమే మన శరీరం …
నవదంపతులు కోసం హైదరాబాద్ ప్రత్యేక కిళ్లీ
కిళ్లీ… పేరు వింటే చాలు, ‘ఓ రబ్బా… ఏసుకున్నా కిళ్లీ… …
ఆకలి వేయట్లేదు? అల్లం-శొంఠి కలిపి కొడితే…
అల్లం-శొంఠి ఈ రెండూ ఒకేలానూ అనిపిస్తాయి. రుచిపరంగా చూస్తే …
అంజీరా తినాలి మిత్రమా
పురాతన కాలం నుంచి ఆరోగ్యాన్ని పంచుతున్న పండ్లలో అంజీర్ …
ప్రతి మూడు గంటలకు మంచినీరు తాగాలి
మానవ శరీరంలో మెదడు అత్యంత కీలకం. ఇందులో 72 శాతం నీరు ఉంటుంది. …
తమలపాకుతో అజీర్తికి చెక్
కాస్తంత సున్నం, వక్క కలిపి తమలపాకులు నమిలితే నోరంతా …
యువతా…ఉప్పు తగ్గించండి
యుక్త వయసులో మూత్రపిండ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నవారి …
థైరాయిడ్ తాట తీసే జామ
జామలో రుచికి రుచి ఎలాగూ ఉండనే ఉంటుంది. దాంతో పాటు ఎన్నో …
రోజులో మధ్య మధ్యలో నిద్రపోండి. అది చాలా మంచిది.
మీరు ఒళ్లు తెలియకుండా నిద్ర పోయి ఎంతకాలమైంది? పడుకోగానే …
ఒత్తిడి తగ్గేది నిద్ర వలనే
కాలంతో పాటు పోటీపడే నేటి ప్రపంచంలో మనిషికి ఒత్తిడి …
ఆ పాడు పాలిష్ బియ్యంతో ఏమి లాభం లేదు
దక్షిణ భారతదేశంలో ప్రధానంగా ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో సాధారణంగా …
ఎండదెబ్బను తిప్పికొడదాం ఇలా
వడదెబ్బ.. దీనినే ఎండదెబ్బ అనీ అంటారు. ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల …
అర్ధాంతరంగా బరువు తగ్గితే…క్యాన్సర్ కావచ్చు
ఎలాంటి ప్రమేయం లేకుండా తగ్గిపోయే బరువు.. క్యాన్సర్‌కు …
మొటిమలతో పోరాటానికి ఇవి సరైన ఆయుధాలు
యుక్త వయసులో ఉన్న అమ్మాయిలను, అబ్బాయిలను భయపెట్టేది …
పాలు పడకపోతే
క్యాల్షియం అనగానే ఎక్కువ మంది దృష్టి పాలు, పెరుగు, వెన్న …
తులసీదే ప్రథమ స్థానం
తులసి ఆకుల గొప్పతనాన్ని ఇంట్లో బామ్మలు చెప్తూనే ఉంటారు. …
దంపుడు బియ్యం మంచివి
బియ్యం అనగానే మనకిప్పుడు బాగా పాలిష్ పట్టిన తెల్లటి …
చెమట కాయల మీద వెనిగర్ రాస్తే…
వేసవి కాలంలో దాదాపుగా ప్రతి ఒక్కరు ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో …
అరటిపండ్లు రాత్రిపూట తింటే పొట్ట వస్తుందా?
అరటిపండ్లను తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో …
బరువు తగ్గకపోతే వందకు పైగా క్యాన్సర్లు వస్తాయి
ఊబకాయ బాధిత మధ్య వయస్కులూ జాగ్రత్త..! అతిబరువుతో భిన్నరకాల …
ఒక మూడు సార్లు శృంగారం. సర్వ ఆనంద కారకం.
చాలామంది శృంగారం అంటే పడక సౌఖ్యం కోసమే అనుకుంటారు. కానీ …
తాటిముంజలు తిన్నారా?
వేసవి మొదలైందని ఎండలూ, మామిడి కాయలే కాదు… తాటికాయలూ …
ఒంటె పాలలో రోగ నిరోధక శక్తి మెండు
ఒంటె పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదనే విషయం మీకు తెలుసా? ఈ …
జాజిపూలు మెత్తగా రుబ్బి…
తాజా జాజిపువ్వులను మెత్తగా రుబ్బి, రోజూ ముఖానికి …
నేడు ప్రపంచ ఇడ్లీ దినోత్సవం
ఉదయం.. ఆకలిని చల్లబరిచేది. తక్షణ శక్తికి వైద్యులు …
