Health

ఒత్తిడి పడితే జ్ఞాపకశక్తికి చేటు

stress kills memory power

ఏదైనా గుర్తుకురానప్పుడు కళ్లు మూసుకొని కాసేపు ఆలోచించటం తెలిసిందే. చాలాసార్లు ఆయా విషయాలు గుర్తుకొస్తుంటాయి కూడా. దీనికి కారణం లేకపోలేదు. జ్ఞానేంద్రియాల్లో కళ్లు చాలా కీలకమైనవి. కొత్త సమాచారం మెదడుకు చేరటానికి చూపు ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. మనం దేని గురించైనా ఆలోచిస్తున్నప్పుడు ఎదురుగా కనబడే దృశ్యాలు దృష్టి మళ్లిస్తాయి. అదే కళ్లు మూసుకున్నప్పుడు ఏకాగ్రతతో ఆలోచించటం సాధ్యమవుతుంది. దీంతో ఆయా విషయాలు గుర్తుకొస్తాయి. ముఖ్యంగా దృశ్యాలతో ముడిపడిన వివరాలు బాగా గుర్తుకొస్తాయి. అయితే ఇది ఆయా వ్యక్తులను బట్టి మారుతుండొచ్చు. కొందరికి అసలేమీ గుర్తురాకపోవచ్చు కూడా.