ఇవి మీకు తెలుసా ?
* అల్లం తింటే ఎక్కిళ్ళు తగ్గుతాయి.
* కరివేపాకు రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది.
* నేరేడు పండ్ల గింజల్లో ఉండే జంబోలిన్ అనే గ్లూకోసైట్, మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది.
* గుమ్మడికాయ మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.
* అవకాడో ఫలాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి తరచుగా తింటే మలబద్దకం పోతుంది.
* జామపళ్ళు హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులను నివారిస్తాయి.
* బ్లాక్ టీ మధుమేహాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.
* సజ్జల్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే, పైల్స్ బాధ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* మామిడిపండుకి మూత్రపిండాల్లోని రాళ్ళను కరిగించే శక్తి ఉంది.
* బీట్ రూట్.. బీపీని క్రమబద్దీకరిస్తుంది.
* మునగాకు తింటే గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల నుండి విముక్తి లభిస్తుంది.
* దానిమ్మరసం కామెర్లకు మంచి మందుగా పనిచేస్తుంది.
* ఆవాల్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే ఇన్సులిన్ వృద్ది చెందుతుంది.
* అల్లం కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. మలబద్దకాన్ని కూడా వదిలిస్తుంది.
* కీరదోసలో ఉండే సిలికాన్, సల్ఫర్ లు శిరోజాలకు మేలు చేస్తాయి.
* మునగాకు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ ని దరికి చేరనివ్వదు.
* ద్రాక్షలో అధికపాళ్ళలో ఉండే బోరాన్.. ఆస్టియో పొరాసిస్ రాకుండా కాపాడుతుంది.
* బీట్ రూట్ రసం ‘లో బీపీ ‘ సమస్య నుంచి గట్టేక్కిస్తుంది.
* క్యారెట్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
* మూత్రపిండాల వ్యాధులున్న వారికి మొక్కజొన్న మంచి ఔషదం.
* ఉల్లిపాయ శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
* అనాసపళ్ళలో బ్రోమిలిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. వాపుల్ని తగ్గిస్తుంది.
* పుచ్చకాయలో ఉండే లైకొపీన్.. గుండె, చర్మ సంబందిత వ్యాధుల నుంచి కాపాడుతుంది.
* సపోటాపళ్ళు మలబద్దకాన్ని నివారిస్తాయి.
* దాల్చిన చెక్కకు పంటి నొప్పిని తగ్గించే శక్తి ఉంది.
* ఆవాలు అజీర్తిని తగ్గిస్తాయి.
* చేపలు తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
* కమలాఫలాలు న్యుమోనియాకు చక్కని మందు.
* క్యారెట్లు నరాల బలహీనత నుండి కాపాడతాయి.
* యాపిల్ తింటే నిద్ర బాగా పడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.
* వాము దంత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.
* పచ్చి జామకాయలో ఉండే టానిస్ మాలిక్, ఆక్సాలిన్ ఆమ్లాలు నోటి దుర్వాసనను పోగోడుతాయి.
* ఉలవలు ఊభకాయాన్ని తగ్గిస్తాయి.
* ఖర్జూరం మూత్ర సంబంధిత వ్యాధుల్ని తగ్గించి, మూత్రం సాఫీగా అయ్యేలా చేస్తుంది.
* ద్రాక్షలో ఉండే పైటోకెమికల్స్.. కొలెస్ట్రాల్ ని దరి చేరనివ్వవు.
* జామపళ్ళు ఎక్కువగా తింటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
* ప్రోస్త్రేట్ క్యాన్సర్ సోకకుండా అడ్డుకునే శక్తి టొమాటోలకు ఉంది.
* నేరేడు పళ్ళు తింటే కడుపులో పురుగులు చచ్చిపోతాయి.
* మొలల వ్యాధికి బొప్పాయి మంచి మందు.
* మునగ కాయలు ఆకలిని పెంచుతాయి.
యూజ్ ఫుల్ ఇన్ఫర్ మేషన్ కాబట్టి దీనిని మిగతావారికీ తెలియచేయండి…ఈ విషయాన్ని మీరు కూడా షేర్ చేయండి ..
