మన శరీరానికి కార్బొహైడ్రేట్స్ ఎంత అవసరమో... ఫైబర్ కూడా అంతే అవసరం. ఐతే... అవసరానికి మించి తీసుకుంటే కొన్ని ఇబ్బందులు కూడా తప్పవు. మనకు ఎంత ఫైబర్ అవసరమ
Read Moreమనం గరంగరంగా చేసే వంటలలో మిరియాలు తప్పనిసరి. ప్రతి ఇంటిలోని పోపు డబ్బాలో ఈ దినుసు కనిపిస్తుందనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మిరియాలను అప్పట్లో బ్రిటిష్ వారు కూడ
Read Moreప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రం షిర్డీలోని సాయిబాబా దేవాలయానికి 2019లో విరాళాల రూపంలో భక్తులు రూ.287 కోట్లు సమర్పించారు. ‘‘2019 జనవరి 1 నుంచి డిసెంబర్‌ 31 వరకు భ
Read Moreతిరుమల శ్రీవారి లడ్డూపై ఇప్పటిదాకా ఇస్తున్న రాయితీని ఎత్తివేసేందుకు తితిదే ఉపక్రమించింది. అదే సమయంలో శ్రీవేంకటేశ్వరస్వామి దర్శనార్థం ఆలయంలోకి వచ్చే ప్
Read Moreవరుస సినిమాలతో బిజీగా ఉన్నానని మిల్కీబ్యూటీ తమన్నా పేర్కొన్నారు. ఆమె నటించిన ‘సరిలేరు నీకెవ్వరు’ పార్టీ సాంగ్‌ తెగ ఆకట్టుకుంటోంది. ప్రత్యేకించి తమన్నా
Read Moreహిందీ .. తమిళ .. మలయాళ .. కన్నడ సినిమాలతో మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఖుష్బూ, 'కలియుగ పాండవులు' సినిమాతో తెలుగు తెరకి పరిచయమయ్యారు. ఈ సినిమా షూటింగు సమ
Read Moreనొప్పి అంటే ఏఏ భాగాల్లో మనల్నిబాధపెడుతోందని మన మెదడుకు సూచిస్తుంది. ఈ రోజు మనం నొప్పిని అనుభవిస్తే, సాధారణంగా పారాసెటమాల్ ను ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా త
Read Moreచల్లని వాతావరణం.. మది నిండా ఆనందం మాసానాం.. మార్గశీర్షోహం.. అని గీతాచార్యుడిగా శ్రీకృష్ణ భగవానుడు భక్తుడైన అర్జునునికి చెప్పాడు. మాసాల్లో మార్గశిర మా
Read Moreదేశంలో సగటున 10.5 శాతం మందిమద్యానికి బానిసలైతే.. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో ఆ సంఖ్య 13.7 శాతం. మద్యంసేవించే వారి సంఖ్య జనాభా పరంగా చూస్తే దేశంలో ఆంధ్రప్రదేశ్‌ నా
Read More15 ఏళ్లకే గ్రాండ్‌మాస్టర్‌ హోదా.. అత్యంత పిన్న వయసులో ఆ ఘనత సాధించిన అమ్మాయిగా ప్రపంచ రికార్డు.. పదేళ్ల వయసులో ప్రపంచ యూత్‌ చెస్‌లో మూడు స్వర్ణాలతో సం
Read More