సహజంగా కొబ్బరి బోండాం నుంచి నేరుగా కొబ్బరినీళ్లు తాగడం స్వర్గతుల్యం. దీనివల్ల ఉపశాంతే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ నీళ్లలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఎలక్ట్రోలైట్స్, ఎంజైములు, ఎమినోయాసిడ్లు, సైలోకిస్ అధికంగా ఉన్నాయి. ఈ నీళ్లు ఉపశాంతినిచ్చే నగదు రుచికి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. డయేరియా తగ్గిన తర్వాత కొబ్బరినీళ్లు చాలా ఉపయోగకరం. ఇవి నష్టపోయిన ఫ్లూయిడ్స్‌ని భర్తీ చేస్తాయి. వీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు, ఎంజైములు, ఆహార ఫైబర్, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజ సంపద పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులో క్లోఠైడ్లు, కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ. వీటివల్ల శరీరానికి ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం..
* కొబ్బరినీళ్లలో సెటేనియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వంటి కొన్ని మిశ్రమాలు ఉన్నాయి. ఇవి కేన్సర్‌పై పోరాటం చేస్తాయని రుజువైంది.
* కొబ్బరినీళ్లు వృద్ధాప్య నివారణ, కేన్సర్ తగ్గించే కారకాలు, రక్తప్రసరణకు ఉపయోగకరంగా ఉండే సైటో కీనిన్లను కలిగి ఉంటాయని పరిశోధనలు నిరూపించాయి.
* కొబ్బరినీళ్లలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తున్నది. ఇది రక్తపోటు, గుండెపోటు ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతున్నది.
* కొబ్బరినీళ్లలోని ఖనిజాలు పొటాషియం, మెగ్నీషియం వల్ల మూత్రపిండాలలోని కారాళ్ల వల్ల వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
* శరీరంలోని వైరస్ లేదా బాక్టీరియా ఉన్నప్పుడు కొబ్బరినీళ్లు వాటిని అరికట్టడానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి.
* మొటిమలు, మచ్చలు, ముడుతలు, సాగిన గుర్తులు, సిల్యులైట్, తామర వంటి వాటిపై కొబ్బరి నీళ్లను రెండు వారాలపాటు రాసి వదిలేస్తే అది చర్మాన్ని శుభ్రపరిచి తేటగా చేస్తుంది.
* కొబ్బరి బోండాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో దాహార్తిని తీర్చే శక్తితో పాటు అనేక లాభాలున్నాయి. కూల్‌డ్రింక్స్ తాగితే తాత్కాలికంగా దాహం తీరుతుంది తప్ప ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. ఎప్పుడైనా కొబ్బరిబోండాలు సేవిస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.
