కొవ్వుతో రక్తనాళాలు చీలవచ్చు

కొవ్వుతో రక్తనాళాలు చీలవచ్చు

ర‌క్తంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ (High Cholesterol Levels) పెర‌గ‌డం గుండె పోటుకు ముప్పు కార‌కంగా వైద్యులు ఎప్ప‌టినుంచో హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. కొలెస్ట్రాల్

Read More
సాక్సులను ధరించడం వల్ల ప్రయోజనాలు

సాక్సులను ధరించడం వల్ల ప్రయోజనాలు

సాధారణంగా సాక్సులను ఆఫీసులకు వెళ్లే వారు, స్కూల్ కి వెళ్లే పిల్లలు వారు ధరిస్తూంటారు. కానీ నార్మల్ గా కూడా సాక్సులను ధరించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్న

Read More
న‌డిరోడ్డు పై మ‌హిళ‌ యోగా

న‌డిరోడ్డు పై మ‌హిళ‌ యోగా

సోషల్ మీడియాలో ఫేమస్ కావాలనే ఉద్దేశంతో బిజీ రోడ్డుపై ఓ యువతి యోగాసనాలు వేసింది.. ఇదంతా వీడియో తీసి సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేసింది. అనుకున్నట్లే వీడియో

Read More
నిద్ర సరిగా లేకపోతే బీపీ పెరుగుతుందా?

నిద్ర సరిగా లేకపోతే బీపీ పెరుగుతుందా?

కొంతమందికి ఎంత ప్రయత్నించినా రాత్రుళ్లు అస్సలు నిద్రపట్టదు. ఏవే ఆలోచనలు వెంటాడుతుంటాయి. దాంతో ప్రయత్నించినా నిద్రపట్టక అవస్థలు పడుతుంటారు. అలా అర్ధరాత

Read More
పేపర్ లో పెట్టిన ఆహారం తింటున్నారా?

పేపర్ లో పెట్టిన ఆహారం తింటున్నారా?

బయట మనం సమోసాలు, మిర్చిబజ్జీలు, చకోడీలు, పకోడీలు, పల్లీలు లాంటివి కొన్నప్పుడు వాటిని న్యూస్‌పేపర్లో చుట్టి ఇస్తారు. వేడివేడి అయినా సరే ఇలానే ఇస్తారు.

Read More
భారత్‌లో క్యాన్సర్ విలయం

భారత్‌లో క్యాన్సర్ విలయం

రపంచవ్యాప్తంగా కఠినమైన అనారోగ్య సమస్యలకు సైతం ఔషధాలు, చికిత్సలు అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. అయినా కొన్ని వ్యాధులు మాత్రం అంతు చిక్కడం లేదు. అందులో ప్రధా

Read More
రోజంతా కూర్చోకండి…వ్యాయమం ఒక్కటే ఆరోగ్యానికి సూత్రం

రోజంతా కూర్చోకండి…వ్యాయమం ఒక్కటే ఆరోగ్యానికి సూత్రం

మీరు కుర్చీకి అతుక్కుపోయి పనిచేస్తారా? శారీరక శ్రమ అస్సలు చేయారా? అయితే మీకు హృద్రోగ ముప్పు పొంచి ఉన్నట్టే! దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దరిచేసే సమయం ఆసన్నమైనట

Read More
విటమిన్-ఎ అందాన్ని ఇనుమడిస్తుంది

విటమిన్-ఎ అందాన్ని ఇనుమడిస్తుంది

సౌందర్యంతో విటమిన్‌-ఎ నేరుగా ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది కొవ్వులో కరిగిపోతుంది. తల్లి పొట్టలో పిండం అభివృద్ధి, చర్మం బిగుతుదనం, కంటిచూపు, రోగ నిరోధక శక్తి పె

Read More
ఒంట్లో కొవ్వు సూచిక

ఒంట్లో కొవ్వు సూచిక

నడుం చుట్టుకొలత కొంతవరకు కడుపు లోపల, అవయవాల చుట్టూ పేరుకునే కొవ్వు మోతాదులనూ పట్టి చూపుతుంది. సాధారణంగా బొజ్జ ఎంత పెద్దగా ఉంటే ఇలాంటి కొవ్వూ అంతే ఎక్క

Read More