వేసవిలో స్విమ్మింగ్ పూల్ జాగ్రత్తలు….

వేసవిలో స్విమ్మింగ్ పూల్ జాగ్రత్తలు….

వేసవిలో స్నానం చేయడం అంటే మనలో చాలా మందికి సరదా. స్విమ్మింగ్ పూల్ లో సరదాగా స్నానం చేయడం ఒక రకమైన వ్యాయామమే. అయితే, కొన్నిసార్లు కొన్ని పొరపాట్లు కూడా

Read More
వేప కషాయం వల్ల  ఎన్నో లాభాలు తెలుసా?

వేప కషాయం వల్ల ఎన్నో లాభాలు తెలుసా?

వేప చెట్టు.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. గ్రామాల్లో, రోడ్ల ప‌క్క‌న‌, ఇళ్ల ముందు, దేవాల‌యాల్లో వేప చెట్టు మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా క‌న‌బ‌డుతుంది. వేప చెట్టులో ఉం

Read More
పనస పండులో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు….

పనస పండులో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు….

పనస పండు వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు: పనస ఒక పవర్‌హౌజ్‌ లాంటిది. శక్తిని వెలువరించడంలో దానికి అదే సాటి. కొలెస్ట్రాల్‌ ఏమీ లేకుండా అత్యంత శక్తిని ఇచ్చే ఫ్

Read More
మంచి నిద్ర కావాల?

మంచి నిద్ర కావాల?

పగటి పూట ఏదో కాసేపు కునుకు తీస్తే ఇబ్బందేమీ ఉండదు. కానీ ఎక్కువసేపు పడుకుంటే రాత్రి పూట నిద్ర అవసరం తగ్గుతుంది. ఒంట్లో జీవ గడియారమూ గతి తప్పుతుంది. దీం

Read More
న్పేటలో అక్రమ మందుల తయారీ….

నరసరావుపేటలో అక్రమ మందుల తయారీ….

నరసరావుపేటలోని ‘సేఫ్‌ ఫార్ములేషన్స్‌ సంస్థ’ ట్రెమడాల్‌ హైడ్రోక్లోరైడ్‌ మాత్రల తయారీలో అడుగడుగునా అక్రమాలకు పాల్పడింది. ఆర్డర్‌ కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో మా

Read More
సైకిల్ తొక్కడం అనేది ఏ దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థ (GDP) కైనా అత్యంత హానికరం….

సైకిల్ తొక్కడం అనేది ఏ దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థ (GDP) కైనా అత్యంత హానికరం….

ఇది హాస్యాస్పదంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది నిజం ... సైక్లిస్ట్ దేశానికి పెద్ద విపత్తు, ఎందుకంటే అతను ... కారు కొనడు. అప్పు చేయడు. కారుకు బీమా

Read More
వెన్నునొప్పితో  బాధపడుతున్నారా….

వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా….

వెన్ను నొప్పి లేదా బ్యాక్ పెయిన్‌.చాలా మందిని కామ‌న్‌గా ఈ స‌మ‌స్య వేధిస్తుంటుంది.ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు కూర్చుని ప‌ని చేసే వారిలో, అధిక బ‌రువులు మోసే వారి

Read More
పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో చెరుకు రసం తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…

పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో చెరుకు రసం తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు…

🎋 చెరుకు రసం తాగే వారి సంఖ్య అధికంగానే ఉంది. 🎋 ఇది శరీరానికి చలువ చేస్తుంది, కాబట్టి ఈ చెరుకు రసాన్ని ఎక్కువమంది తాగేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. 🎋

Read More
అలసట, తలనొప్పి, మైకంతో బాధపడుతున్నారా?

అలసట, తలనొప్పి, మైకంతో బాధపడుతున్నారా?

రక్తహీనత ఉన్నవారిలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఏంటంటే అలసట, శక్తి లేకపోవడం, ఏమీ చేయాలని అనిపించకపోవడం, మైకం, తలనొప్పి, చర్మ రంగు పాలిపోవడం వంటివి

Read More
పల్లీలు ఎక్కువగా తినేవాళ్లకు  ఎటువంటి సమస్యలు వస్తాయి…

పల్లీలు ఎక్కువగా తినేవాళ్లకు ఎటువంటి సమస్యలు వస్తాయి…

మనలో చాలామంది పల్లీలు తినడాన్ని ఇష్టపడతారనే సంగతి తెలిసిందే. వాతావరణం చల్లగా ఉంటే పల్లీలు తినడానికి ఎక్కువమంది ఆసక్తి చూపుతారు. పల్లీలు తినడం వల్ల శరీ

Read More