చికాగోలో శ్వాస ధ్యానంపై నాట్స్ సదస్సు

ఉత్తర అమెరికా తెలుగు సొసైటీ (నాట్స్) ఆధ్వర్యంలో ఆర్ట్ ఆఫ్ లివింగ్ సంస్థ సౌజన్యంతో చికాగోలో స్కై బ్రీత్ మెడిటేషన్ కార్యక్రమాన్ని ఆన్‌లైన్ ద్వారా నిర్వహించింది. మానసిక ప్రశాంతతతో పాటు ఒత్తిడి నివారణకు చిట్కాలు ఈ కార్యక్రమంలో వివరించారు.