40 ప్లస్‌లో కూడా ఆ విషయంలో హ్యాపిగా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి..40 తరువాత లేదా 40 ప్లస్ లో శృంగారం చిట్కాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం. మీరు ఇప్పటికే ఈ వయస్సులో మరింత బిజీగా ఉన్నారు. లైంగిక జీవితంలో సంతోషంగా ఉండరు. ఆ విషయంలో చాలా మంది బాధపడుతుంటారు. స్త్రీలలో రుతుక్రమం ఆగిపోయిన 40 ఏళ్ళ తర్వాత మహిళలు లైంగిక జీవితాన్ని సంతోషంగా ఆశ్వాదించలేరు. తమ పార్ట్నర్ తో సుఖంగా గడపలేరు. విసుగు చెందుతారు.
కానీ మగవారి విషయంలో దీనికి పూర్తి విరుద్దంగా ఉంటుంది. మగవారు 40ఏళ్ళ దాటిన తర్వాత చాలా చురుకుగా కనబడుతారు. ఈ వయస్సులో వారికి లైంగిక జీవితం మీద ఎక్కువ ఆసక్తిని చూపుతారు. అయితే ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి పరిష్కారం ఉంది. మీరు ఈ ప్రత్యేక చిట్కాలను అనుసరించినట్లైతే మీ వైవాహిక జీవితం సంతోషంగా సాగిపోతుంది. మరి ఆ చిట్కాలు ఏంటో ఒకసారి చూద్దాం.. సెక్స్ షెడ్యూల్ మీ జంట ఇద్దరూ నేటి సూపర్ ఆధునిక కాలంలో చాలా బిజీ గడుపుతుంటే, సెక్స్ షెడ్యూల్ లైంగిక జీవితాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ క్యాలెండర్‌లో మీరిద్దరూ సెక్స్ తేదీని రాయాలి. ఈ పద్ధతి హాస్యాస్పదంగా మరియు పిల్లతనం అనిపించవచ్చు. కానీ క్యాలెండర్‌లో సెక్స్ తేదీని గుర్తించడం నిజంగా మీ లైంగిక జీవితంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరిద్దరూ ఎక్కువ ఒత్తిడి, ఎక్కువ పనిభారం కలిగి ఉంటే, కనీసం కొన్ని రోజులు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి.
*** గాడ్జెట్‌లకు వీడ్కోలు చెప్పండి
బెడ్ రూమ్ లో గాడ్జెట్ల ప్రవేశం ఉండకూడదు. స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు వంటి స్క్రీన్‌ టచ్ చేసే వాటి నుండి దూరం ఉండటం ద్వారా మీరు మీ భాగస్వామికి దగ్గరవుతారు. బెడ్‌రూమ్‌లో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉంచని జంటలు సెక్స్ కార్యకలాపాల్లో ఎక్కువగా పాల్గొంటారు! చెత్త విషయం ఏమిటంటే బెడ్ మీద ఉన్నా కూడా ఫేస్బుక్ ఫీడ్ బ్యాక్ లు చెక్ చేయడం, ఆఫీసు ఇమెయిళ్ళకు సమాధానం ఇవ్వడం వంటి కార్యకలాపాలకు చెక్ పెట్టండి. కేవలం బెడ్ రూమ్ కే పరిమితం అవ్వకండి వైవాహిక సంబంధాలలో కొంతకాలం తర్వాత ప్రతిదీ దినచర్యగా మారుతుంది. ఈ రొటీన్ కార్యక్రమాలు అలసట, విసుగు, పడకగదికి కూడా వ్యాపిస్తుంది. మీరు ఈ మార్పును విచ్ఛిన్నం చేయాలనుకుంటే, క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి . భాగస్వామితో కొత్త సెక్స్ స్థానాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు ఫలితాన్ని చూడండి. కామసూత్ర పుస్తకంలో చాలా ఆసక్తికరమైన స్థానాలు ఉన్నాయి, మీ సౌలభ్యం ప్రకారం మీరిద్దరూ ప్రయత్నించవచ్చు.
*** మళ్ళీ అన్వేషించండి
మీరు చాలాకాలంగా ఒకరితో ఒకరు ఉన్నారు. ఇద్దరూ ఒకరినొకరు తెలుసుకున్నారు. కానీ ఒకరినొకరు మరోసారి మరింత లోతుగా తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ వయస్సులో ఒకరు ఒకరికొకరు ఎక్కువ సమయం గడపడానికి నిర్ణయించుకోండి. ఫోర్ ప్లే సెక్స్ యొక్క వ్యవధిని పెంచడమే కాక, ఉద్వేగం చేరే అవకాశాలను కూడా పెంచుతుంది.
*** హావభావాలకు సైన్ ఇన్ చేయండి
సన్నిహిత క్షణాలలో, మహిళలు తరచూ కళ్ళు మూసుకుని మొత్తం ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. సెక్స్ సమయంలో భాగస్వామి కళ్ళను చూడటం ద్వారా వారిలోని హావభావాలను మీరు గమనించడం వల్ల కలిగే ఆనందం చాలా రెట్లు పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా. ఇలా చేయడం మీకు కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో మీరిద్దరూ చాలా రెట్లు ఎక్కువ కనెక్ట్ అవుతారు.
