హిమాలయం నుంచి బయలుదేరిన రెండు పక్షులు ‘కోరుక్’- కః అరుక్- (ఎవరు రోగికాదు?)- అని అరచుకుంటూ కేరళ వరకు విహరించాయట! వందలాది ప్రదేశాలలో వైద్యుల ఇళ్లవద్ద, వ
Read Moreమనలో చాలామందికి నీటివిలువ, మన ఆరోగ్యంపై నీటి ప్రభావం ఎంత అనేది తెలియదు. కాబట్టే దప్పికైతే తప్ప నీరు తాగరు. నీరు మనదేహంలో ఎంతో ప్రముఖస్థానాన్ని వహిస్తో
Read Moreఊదారంగు మొక్కజొన్నకి మధుమేహాన్ని నియంత్రించే శక్తి ఉందని అమెరికన్‌ డయాబెటిస్‌ అసోసియేషన్‌ పేర్కొంటోంది. ఈ రంగుల కార్న్‌ తినేవాళ్లలో పొట్ట దగ్గర కొవ్వు
Read Moreఆరోగ్యానికి కొండంత అండగా నిలిచేవి రాగులు. మన పూర్వీకులు ఆహారంగా వీటినే ఎక్కువగా వాడేవారు. కొందరు నేటికీ రాగి జావను తాగుతున్నారు. ముఖ్యంగా రాయలసీమలాంటి
Read Moreతెల్లవారితే చాలు... తల ఓ వైపు అంతా పగిలిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నుదుటి నుంచి కన్ను, చెంపల వరకు నొప్పి బాధిస్తుంది. ఏదీ తినాలనిపించదు.ఉత్సాహంగా అడుగు
Read Moreఆస్తమా, ఉబ్బసం శ్వాసకోశ వ్యాధిగ్రస్తులకు బత్తిన మృగశిర ట్రస్ట్ పంపిణిచేసే చేప ప్రసాద వితరణను ఈ సారి జూన్ 8న చేపట్టనున్నట్లు ట్రస్ట్ కార్యదర్శి బత్తిని
Read Moreతలస్నానం చేసిన తర్వాత 8 చేయాల్సినవి, చేయకూడని పనులు!జుట్టుకు తలస్నానం చేయడమనేది మన జీవితాల్లోనే, ఒక అనివార్యమైన అంశంగా చెప్పబడుతుంది. తలస్నానం వలన రిఫ
Read Moreవంటింట్లో తాళింపు పొగలనే తట్టుకోలేం. అలాంటిది నోట్లోంచి ఒక్క ఉదుటున దూసుకొచ్చే సిగరెట్, బీడీల పొగను ఒంట్లోని అవయవాలెలా తట్టుకుంటాయి? సీసాలో వేసి, బిర
Read Moreమనలో చాలా మంది భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే అధికంగా నీరు తాగుతుంటారు. ఇక కొందరు స్మోకింగ్ చేస్తారు. మ‌రికొంద‌రు శీత‌ల పానీయాలు, పండ్ల ర‌సాలు తాగుతుంటారు. ఇ
Read Moreనేటి త‌రుణంలో చాలా మందిని ఊబ‌కాయ స‌మ‌స్య ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న‌ది. అధిక బ‌రువు కార‌ణంగా అనేక అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. ఈ క్ర‌మంలోనే బ‌రువును త‌గ్గి
Read More