త్వరగా తినాలి. త్వరగా నిద్రించాలి. అదే ఆరోగ్యం.
February 3, 20240

త్వరగా తినాలి. త్వరగా నిద్రించాలి. అదే ఆరోగ్యం.

ఉదయం పెందలాడే నిద్ర లేవటం, రాత్రి పెందలాడే పడుకోవటం ఎంతో మంచిదని డాక్టర్లు తరచూ చెబుతున్నదే. ఇది భోజనానికీ వర్తిస్తున్నట్టు ఫ్రాన్స్‌ అధ్యయనం పేర్కొంట

Read More