Deep Sleep Alleviates Anxiety Disorders

గాఢ నిద్రతో ఆదుర్దా దూరం

మానసిక ఆదుర్దా, ఆందోళనకు నిద్రతో చాలావరకూ విరుగుడు లభిస్తుందని అమెరికా శాస్త్రవేత్తలు తేల్చారు. కంటి నిండా నిద్ర లేకుంటే ఈ సమస్య 30 శాతం మేర పెరుగుతుం

Read More