బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకున్న వెంటనే పరుగు మొదలుపెడతారు చాలామంది మహిళలు. కొన్నాళ్లు దీన్ని కొనసాగించి ఒక స్థాయికి వచ్చాక బరువు తగ్గడంలేదని ఆపేస్తారు.
Read More
బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకున్న వెంటనే పరుగు మొదలుపెడతారు చాలామంది మహిళలు. కొన్నాళ్లు దీన్ని కొనసాగించి ఒక స్థాయికి వచ్చాక బరువు తగ్గడంలేదని ఆపేస్తారు.
Read More