Fiber Rich Foods Helps Avoid Constipation | Telugu Food News

పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి

ఆహారంలో పీచుపదార్థం అవసరం. ఇది రెండు రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఉదయానే్న మలవిసర్జన సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది. రెండవది కీళ్లు, ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తుంది. ఆహా

Read More