Tag: రాత్రి భోజనానికి ఉదయం అల్పాహారానికి ఇది పద్ధతి

శరీరం బరువు తగ్గడానికి, సరైన జీవనశైలి, ఆహార ప్రణాళిక ఉండడమే కాదు, అప్పుడప్పుడూ ఉపవాసం కూడా ఉండాలని న్యూట్రిషనిస్టులు, డాక్టర్స్ చెబుతున్నారు. చాలామ

Read More