చపాతీలూ, రోటీలూ ఎంత ఎక్కువగా నిల్వ ఉంటే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. రాత్రి పూట చపాతీలు తినడం వల్ల బ్లడ్లో షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి. అందువల్ల డయాబెట
Read Moreచపాతీలూ, రోటీలూ ఎంత ఎక్కువగా నిల్వ ఉంటే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. రాత్రి పూట చపాతీలు తినడం వల్ల బ్లడ్లో షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి. అందువల్ల డయాబెట
Read More