Eat Your Food In 6Hrs And Stay Fasting For 18Hrs.
December 27, 20190

18గంటల ఉపవాసం గురించి విన్నారా?

క్యాన్సర్‌, మధుమేహం వంటి వ్యాధుల నివారణకు ‘ఉపవాసం’ అద్భుత సాధనంలా పనికొస్తుందని తాజా అధ్యయనమొకటి తేల్చింది. రోజులో ఆరగించే ఆహారాన్ని కేవలం 6 గంటల వ్యవ

Read More