ఆరోగ్యానికి నియమాలు 1. ఉదయం 4.30 కి నిద్ర లేవాలి 2. లేచిన వెంటనే గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీరు కూర్చుని నెమ్మదిగా త్రాగాలి. 3. ఐస్ క్రీం ఎప్పుడూ తినకూ
Read Moreఆరోగ్యానికి నియమాలు 1. ఉదయం 4.30 కి నిద్ర లేవాలి 2. లేచిన వెంటనే గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీరు కూర్చుని నెమ్మదిగా త్రాగాలి. 3. ఐస్ క్రీం ఎప్పుడూ తినకూ
Read More