Make your own electrolyte solution

వడదెబ్బ నుండి కాపాడుకోవడానికి….

ఎండ వేడికి ఆవిరయ్యే ఒంట్లోని నీటిని ఎప్పటికప్పుడు భర్తీ చేసుకుంటూ ఉంటే ఎండదెబ్బకు గురికాకుండా ఉంటాం! ఇందుకోసం కేవలం నీళ్లు తాగితే సరిపోదు. చెమట ద్వారా

Read More