రోజంతా కూర్చుని పనిచేసినప్పుడు, ఎక్కువ శ్రమించినప్పుడు నడుము నొప్పి రావడం సహజం. దీనికి మాత్రలు వేసుకోవడం కన్నా... చిన్నచిన్న చిట్కాలతో ఇంట్లోనే తగ్గిం
Read Moreరోజంతా కూర్చుని పనిచేసినప్పుడు, ఎక్కువ శ్రమించినప్పుడు నడుము నొప్పి రావడం సహజం. దీనికి మాత్రలు వేసుకోవడం కన్నా... చిన్నచిన్న చిట్కాలతో ఇంట్లోనే తగ్గిం
Read More