ఒకేసారి ఎక్కువగా వండేసి మిగిలిపోయిన ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్లో పెట్టేయడం చాలామంది చేసేదే. అలా నిల్వచేయడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. అ
Read More
ఒకేసారి ఎక్కువగా వండేసి మిగిలిపోయిన ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్లో పెట్టేయడం చాలామంది చేసేదే. అలా నిల్వచేయడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. అ
Read More