Telugu fashion and lifestyle news-Ekapada Dhanurasanam To Lose Weight
April 27, 20200

ఏకపాద ధనురాసనం

దీన్ని ఒక్క కాలుతోనే చేయాలి. బోర్లా పడుకుని కుడికాలు వెనక్కి మడిచి కుడిచేత్తో కుడికాలి మడమ పట్టుకోవాలి. ఎడమచేయి, ఎడమకాలు నిటారుగా ఉండాలి. తల, భుజాలు,

Read More