గుమ్మడికాయ, తేనె మిశ్రమంతో 60ఏళ్ళ మీ వయస్సు 30 ఏళ్ళలా ప్రకాశంతంగా మెరుస్తుంది.. అందంగా కనబడాలనుకోవడం ఒక సవాలే. అందంగా కనబడాలంటే ముఖంలో ఎలాంటి మొటి
Read Moreదోసకాయలు పోషకాల ఘనులు...నీరు పుష్కలంగా ఉండే వీటిని కూరగానే కాదు, చిరుతిల్లుగానూ తీసుకోవచ్చు. ఒక మాదిరి దోసకాయ ముక్క తిన్నా చాలు. మనకు రూజుకు అవసరమైన వ
Read Moreరోజుకొక యాపిల్ తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళాల్సిన అవసరం ఉండదన్నది ఆంగ్ల సామెత. ఆరోగ్యానికి యాపిల్ చేసే మేలు అలాంటిది మరి. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో
Read Moreకాకినాడలో పెద్దమార్కెట్ లో సాయిబాబా గుడి ఎదురుగా పెసరట్టు కొట్టు లో పొద్దుట 8 నుండి రాత్రి 11 వరకు..సుబ్బారావు గారు వరలక్ష్మి గారు 35 సంవత్సరాలు నుండి
Read More